一句话结论
Solid Apps 更适合写作，但下决定前要先确认信用卡和续费规则。
Solid Apps 适合普通用户、专业用户、内容创作者处理个性化锻炼计划制定、视频练习演示、里程碑和连续追踪，建议和同类工具一起对比价格。
我们更看重 Solid Apps 在「个性化锻炼计划制定」「视频练习演示」上的实际价值，而不是把它当作又一个生产力目录条目。
暂未整理出明确硬伤，但仍建议先用免费额度或低成本方案验证访问、效果和导出质量。
如果你要做批量生产或自动化，先确认它是否支持 API、批量导入导出或团队协作，而不是只测试单次生成效果。
Solid Apps：个性化锻炼计划制定，视频练习演示 个性化锻炼计划制定；视频练习演示；里程碑和连续追踪；AI助手聊天支持。 使用 Fit.AI 创建个性化的每周锻炼计划，只需输入或说出日期即可安排训练，确保日历在 iOS、iPadOS 和 macOS 之间无缝同步；在会议或课堂期间快速捕获颜色编码的笔记，并自动标记它们以便快速检索，然后让人工智能生成摘要和行动项目；使用人工智能引导的日记来反思日常习惯，接收习惯跟踪通知，并查看每周回顾，突出显示进展并提出调整建议。
已标记支持中文，但仍建议检查官网界面、输出质量和客服/文档是否满足你的实际场景。
需要登录后使用；未标记海外手机号门槛；可能需要信用卡绑定。
订阅制
正式导入工作流前，建议用你的常用网络、账号体系和付款方式跑一次完整任务，避免只看功能介绍就替换现有工具。
价格要点
下面不是简单堆同分类产品，而是优先展示已配置替代关系、同分类和编辑评分较高的工具。比较时建议同时看访问门槛、中文支持和真实价格。
Notion AINotion AI 适合在生成摘要、分析笔记、立即创建后续步骤等高频任务中优先试用，尤其适合设计师、内容创作者、电商/商家。
Sigma BrowserSigma Browser 适合在内置人工智能聊天（Sigma Chat 和 Sigma GPT）、增强隐私（端到端加密、无跟踪政策、网络钓鱼防护）、高级搜索功能（人工智能驱动）等高频任务中优先试用，尤其适合学生/教育/研究人员、专业用户、内容创作者。
AmyMindAmyMind 适合在 AI 文本到思维导图转换、思维导图的 YouTube 网址、PDF 到结构化思维导图等高频任务中优先试用，尤其适合内容创作者、设计师、电商/商家。
brainmentumbrainmentum 适合在番茄工作法整合、直观的跟踪可视化、经验值（XP）系统等高频任务中优先试用，尤其适合普通用户、内容创作者、设计师。
FocusDoroFocusDoro 适合在番茄工作法任务列表、内置计时器和分析、离线本地数据存储等高频任务中优先试用，尤其适合设计师、内容创作者、电商/商家。
Free.aiFree.ai 适合在与超过 346 位模特进行 AI 聊天、图像生成 (FLUX)、代码生成（Coder IDE）等高频任务中优先试用，尤其适合开发者/技术人员、内容创作者、企业/管理者。暂无真实用户评价，成为第一个留下反馈的人。
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